Në orën 3 të mëngjesit të dielës së kaluar, akrepat e orës janë kthyer 60 minuta pas, shënuar kalimin nga ora verore në atë dimërore. Ndryshimi i orës do të ndodhë përsëri më 29 mars 2026, për regjimin e verës, sipas një direktive të BE-së nga viti 2000. Kjo direktivë parashikon zhvendosjen e orave të dielën e fundit të marsit dhe të tetorit, të aplikuar në më shumë se 70 vende të botës.
Vendet që shmangin këtë praktikë përfshijnë Islandën, Turqinë, Bjellorusinë, Rusinë, Armeninë, Azerbajxhanin dhe Gjeorgjin. Shumica e vendeve aziatike si India, Japonia, Kina dhe Mongolia gjithashtu nuk e përdorin këtë sistem, duke i bërë vendet e Lindjes së Mesme pjesërisht të papërfshira në këtë ndryshim.
Ekspertët nënvizojnë se ndërsa ndryshimi i orës më 26 tetor na ofron një orë shtesë gjumi, trupi i njeriut kërkon kohë për t’u përshtatur. Ora biologjike është më e ndjeshme se orët mekanike, dhe procesi i përshtatjes mund të zgjatë disa ditë. Ky fenomen ka qenë temë debati në Bashkimin Evropian, ku shqetësimet rreth kursimit ekonomik hasen me zakonet sociale dhe personale.
Në vitin 2018, Komisioni Evropian mori në shqyrtim propozimin për të ndaluar ndryshimin gjashtëmujor të orës, duke u mbështetur në rezultatet e një konsultimi publik me 4.6 milionë pjesëmarrës; 84% prej tyre përkrahën heqjen e këtij ndryshimi. Megjithatë, propozimi nuk u miratua për shkak të nevojës për miratimin e Këshillit dhe Parlamentit Evropian, dhe deri tani nuk është marrë asnjë vendim përfundimtar mbi këtë çështje.
Kështu, qytetarët vazhdojnë të kalojnë nëpër ciklin e ndryshimeve të orës, teksa debati mbi efektet e saj për shëndetin e njerëzve vazhdon të jetë aktiv.
