Wednesday, July 9, 2025
  • Login
Timoni.al
Advertisement
  • LAJME
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • SOCIALE
    • Ekonomi
  • OP-ED
  • Sport
  • KOSOVA
  • Vendi
  • JETË/STIL
  • Rajoni
  • BOTË
  • Kuriozitete
  • Shendet
  • Media
  • Tech
  • TJERA
No Result
View All Result
  • LAJME
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • SOCIALE
    • Ekonomi
  • OP-ED
  • Sport
  • KOSOVA
  • Vendi
  • JETË/STIL
  • Rajoni
  • BOTË
  • Kuriozitete
  • Shendet
  • Media
  • Tech
  • TJERA
No Result
View All Result
Timoni.al
No Result
View All Result
Home AKTUALITET

Mjekja psikiatre tregon simptomat kryesore të ankthit: Kur duhet të kërkoni ndihmë

Editor by Editor
March 10, 2025
in AKTUALITET, Lajmi Fundit, Shendet, Vendi
0
Mjekja psikiatre tregon simptomat kryesore të ankthit: Kur duhet të kërkoni ndihmë
0
SHARES
16
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mjekja psikiatre Arjana Rreli ndau informacion të rëndësishëm mbi mënyrën se si mund ta kuptojmë nëse vuajmë nga ankthi dhe kur është e nevojshme të kërkojmë ndihmë profesionale.

Ajo shpjegoi shenjat e ankthit dhe kufijtë kur ai është i natyrshëm dhe motivues, si dhe kur kthehet në një shqetësim të shëndetit mendor.

Rreli theksoi se ankthi është një ndjesi natyrale njerëzore, që shpesh ndihmon në përmbushjen e detyrave dhe përgjegjësive.

“Në fakt, ankthi është gjithëpërfshirës dhe njerëzor, sepse pa ankthin nuk do të ishim të motivuar për të përmbushur detyrimet tona që lidhen me kohën ose për të bërë diçka në mënyrën më të mirë të mundshme,” tha mjekja. “Ky ankth është një lloj motivuesi që na shtyn të bëjmë atë që kemi si objektiv.”

Megjithatë, ajo shpjegoi se kur ankthi kalon kufijtë e tij, ai shndërrohet në një tension të brendshëm, frikë dhe pasiguri që mund të ndikojë negativisht në funksionimin e përditshëm dhe tregoi shenjat kryesore të tij.

“Ankthi shoqërohet me shenja si çrregullime të gjumit, me shpërqëndrim, hiperstimulim, ndjeshmëri të shtuar ndaj zhurmave dhe dritave, me marramendje që është një nga shenjat më të shfaqura deri më sot. Ndodhin gjithashtu mpirje të fytyrës, krahut ose këmbës, çrregullime te të ngrënit, ku disa njerëz hanë shumë, ndërsa disa të tjerë ndërpresin të ngrënin. Gjithashtu, mund të ketë urinim të shpejtë dhe vështirësi në frymëmarrje, me ndjesi të fikti dhe frikë se mund të humbasësh kontrollin”, shtoi ajo.

Rreli nënvizoi gjithashtu se një nga shenjat më të zakonshme të ankthit është shqetësimi i tepërt për shëndetin, si frika e sëmundjeve që nuk ekzistojnë ose janë të ekzagjeruara.

“Ndonjëherë ankthi mund të na çojë në laboratore dhe teste të ndryshme për të provuar se nuk kemi ndonjë sëmundje, që është një nga pasojat e frikës dhe ankthit të tepruar,” shpjegoi mjekja.

Megjithatë, ajo theksoi se, për të kuptuar nëse dikush ka ankth të tepruar, nuk është e mjaftueshme vetëm të përjetosh disa nga këto simptoma.

“Këto janë disa nga shenjat e ankthit, por nuk është domosdoshmërisht që këto të jenë të gjitha për një person. Ndërsa, nëse një shenjë e vetme ndikon në funksionimin e përditshëm dhe vazhdon për një periudhë të caktuar kohe dhe intensifikohet, atëherë duhet të drejtoheni tek një specialist i shëndetit mendor”, tha mjekja psikiatre.

Previous Post

Kalendari historik – 10 mars

Next Post

Dilema e Groenlandës: Të bëhet me Amerikën, të mbetet me Danimarkën a të pavarësohet?

Next Post
Dilema e Groenlandës: Të bëhet me Amerikën, të mbetet me Danimarkën a të pavarësohet?

Dilema e Groenlandës: Të bëhet me Amerikën, të mbetet me Danimarkën a të pavarësohet?

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Befasia e motit! Meteorologia zbulon çfarë na pret: Shi dhe rrebeshe! Duke nisur nga dita…

Befasia e motit! Meteorologia zbulon çfarë na pret: Shi dhe rrebeshe! Duke nisur nga dita…

June 21, 2024
E bujshme/ “Edi Rama ndahen nga Linda, do të martohet me Alketa Vejsiun”

E bujshme/ “Edi Rama ndahen nga Linda, do të martohet me Alketa Vejsiun”

August 21, 2024
Kujdeset për veshjet e Luizit në BBV, flet Miranda Dupi: Cili prej banorëve vishet më mirë dhe cili më keq

Kujdeset për veshjet e Luizit në BBV, flet Miranda Dupi: Cili prej banorëve vishet më mirë dhe cili më keq

February 9, 2023
Ekskluzive/ Raporti “bombë” i policisë së Lezhës: Gjergj Luca trafikant droge dhe hajdut pronash, komandon Pëllumb Gjokën

Ekskluzive/ Raporti “bombë” i policisë së Lezhës: Gjergj Luca trafikant droge dhe hajdut pronash, komandon Pëllumb Gjokën

September 29, 2023

Aksident në Durrës, dy pasagjere të plagosura

0

23-vjeçarja plagoset me armë zjarri në hotel

0

Masat e reja anticovid në Kosovë/ Kërkohen dy doza vaksine në kufi

0

Arrestohen nga policia, rrahin nënat dhe fëmijët e tyre të mitur

0
“Çështja Osimhen”: Galatasaray gati të paguajë klauzolën prej 75 milionësh

“Çështja Osimhen”: Galatasaray gati të paguajë klauzolën prej 75 milionësh

July 9, 2025
Në dashuri do të keni më shumë fat, çfarë parashikojnë yjet për ju

Në dashuri do të keni më shumë fat, çfarë parashikojnë yjet për ju

July 9, 2025
Aksioni i IKMT-së për prishjen e ndërtimeve pa leje/ Banorët e Thethit i bllokojnë urën Policisë së Shtetit

Aksioni i IKMT-së për prishjen e ndërtimeve pa leje/ Banorët e Thethit i bllokojnë urën Policisë së Shtetit

July 9, 2025
“Nuk pi ujë diploma”! Rritet papunësia tek të rinjtë me arsim të lartë për 2025

“Nuk pi ujë diploma”! Rritet papunësia tek të rinjtë me arsim të lartë për 2025

July 9, 2025
“Çështja Osimhen”: Galatasaray gati të paguajë klauzolën prej 75 milionësh
AKTUALITET

“Çështja Osimhen”: Galatasaray gati të paguajë klauzolën prej 75 milionësh

by Editor
July 9, 2025
0

ITALI - Pikë kthese në negociatat për transferimin e Victor Osimhen te Galatasaray. Siç zbuloi Orazio Accomando, zv.presidenti turk, Abdullah Kavukçu, mbërriti në Milano, i shoqëruar...

Read moreDetails
Në dashuri do të keni më shumë fat, çfarë parashikojnë yjet për ju

Në dashuri do të keni më shumë fat, çfarë parashikojnë yjet për ju

July 9, 2025
Aksioni i IKMT-së për prishjen e ndërtimeve pa leje/ Banorët e Thethit i bllokojnë urën Policisë së Shtetit

Aksioni i IKMT-së për prishjen e ndërtimeve pa leje/ Banorët e Thethit i bllokojnë urën Policisë së Shtetit

July 9, 2025
“Nuk pi ujë diploma”! Rritet papunësia tek të rinjtë me arsim të lartë për 2025

“Nuk pi ujë diploma”! Rritet papunësia tek të rinjtë me arsim të lartë për 2025

July 9, 2025
Nga shtëpia e parë te toka bujqësore, informacioni për taksimin e pronës do hidhet në regjistrin elektronik

Nga shtëpia e parë te toka bujqësore, informacioni për taksimin e pronës do hidhet në regjistrin elektronik

July 9, 2025

Shfletoni sipas Kategorisë

Lajmet e fundit

“Çështja Osimhen”: Galatasaray gati të paguajë klauzolën prej 75 milionësh

“Çështja Osimhen”: Galatasaray gati të paguajë klauzolën prej 75 milionësh

July 9, 2025
Në dashuri do të keni më shumë fat, çfarë parashikojnë yjet për ju

Në dashuri do të keni më shumë fat, çfarë parashikojnë yjet për ju

July 9, 2025

© 2024 timoni.al

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • LAJME
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • SOCIALE
    • Ekonomi
  • OP-ED
  • Sport
  • KOSOVA
  • Vendi
  • JETË/STIL
  • Rajoni
  • BOTË
  • Kuriozitete
  • Shendet
  • Media
  • Tech
  • TJERA

© 2024 timoni.al